Sortie "Apprenti sophro et haïku"
Nature - Environnement, Bien-être, Nature - Environnement
Salies-de-Béarn 64270
Le 26/09/2021
C'est une rando sophro toute en douceur et facile que vous propose Sabine. Le cheminement est facile pour une expérience personnelle et créative. Vos sens seront en éveil et lentement, vous prenez conscience de ce qui vous entoure : la nature chatoyante, le gazouillis des oiseaux, le souffle du vent. La marche sera lente pour une connexion et harmonie entre soi, son corps, ses sens et notre environnement préservé, pour oublier quelques instants nos blocages émotionnels. Pour terminer, vous écrivez un haïku, poème japonais en quelques vers qui sera le reflet fugace de ce petit moment magique et privilégié. "La sophrologie nous apprend à mieux nous connaître pour mieux nous respecter. Ecouter ce que nous ressentons, afin de mieux nous vivre, en harmonie, avec le monde, avec les autres."
